Brigitte Wilmes-Mielenhausen, Chritopherus, ISBN 3-419-53304
Nur wer selbst zur Stille fähig ist, kann auch Kinder zur Stille führen. Gegen den Druck der alltäglichen Termine, der Ratlosigkeit und Reizüberflutung setzt die Autorin bewußt Oasen der Ruhe. In einer einfachen Sprache zeigt sie eltern und kindern verschiedene Möglichkeiten zu entspannen. Sie gibt Tipps und Anregungen um Wege der stille auszuwählen und mit Kindern zu gehen. Orte der ruhe in der Natur und zu Hause, Ruhe und Kraft durch Rythmus und Rituale- im Ablauf von Tages- und Jahreszeiten- Ruhe durch Bewegung-Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten- Meditative Spiele mit Licht, bildern und Mandalas. So kommen Körper und Seele ins Gleichgewicht, werden Konzentration gefördert, Unruhe und Hyperaktivität abgebaut oder auch Schlafstörungen behoben.
Unsere Einschätzung: Das Bch gibt einen umfassenden Überblick über die wichtigsten Entspannungsverfahren für Kinder. Ob besinnliche Süaziergänge, Spiele in der Natur, Sinneserfahrungen, Autogenes Training oder Yoga. In einfachen Worten stellt die Autorin das Wesentliche dar. Ein guter Ratgeber für alle Altersgruppen.